なりたい自分がきっとある!ホットヨガを初めてインストラクターと頑張ろう

MENU

なりたい自分がきっとある!ホットヨガを初めてインストラクターと頑張ろう

どんな悩みにも効果のあるホットヨガ

自分の体型やスタイルに不満だったり、肌の悩みや肩凝り、慢性疲労などの体の悩み、不眠やイライラなど心の悩みは誰もが抱えています。そんなとき助けになるのが体と心に作用するホットヨガです。無理をしないで汗をかくことができる画期的な運動で、精神を集中するので心の落ち着きを取り戻して内面から自分を変えることができます。難しい知識や運動能力は必要ないので誰でも簡単に始めることができて、スタジオのグループレッスンや個人指導で丁寧に教えてもらえるので初心者でも本格的なヨガの世界を体験できます。

 

頼りになるインストラクター

ホットヨガのインストラクターは資格を持った専門家で、ヨガの世界に精通しています。上大岡駅西口より徒歩1分 のホットヨガスタジオLAVA上大岡店のスタッフは生徒の悩み相談にも応じてくれるので、ダイエットの悩みや改善したい体質の相談などをして自分に合ったプログラムを選んでもらえます。部分痩せや産後の体型対策、高齢者の体力作り、メタボ対策のための脂肪燃焼、姿勢をよくする骨盤矯正、心を落ち着けるための瞑想プログラムやヒーリングなど、一人一人の悩み別コースでインストラクターと一緒にホットヨガを頑張りましょう。