ホットヨガスタジオLAVA綱島店のヨガ効果でお通じもバッチリ

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ホットヨガスタジオLAVA綱島店のヨガ効果でお通じもバッチリ

知人に紹介をしてもらった

ホットヨガの事を知人に聞いてとても興味をもちました。ホットヨガスタジオLAVA綱島店に通ったという話を聞いて、私も通うことにしました。ホットヨガスタジオLAVA綱島店は東急東横線,綱島駅西口より徒歩4分のところにあり、大通り沿いにあり、コンビニのある建物の地下にあり目印にもなるので、迷う事なくいく事ができました。口コミでは汗をたくさんかくと聞いていたのですが、予約をして体験レッスンを受けたら想像以上の汗をかいてとても驚きました。体験レッスンで気に入ったので、ホットヨガスタジオLAVA綱島店に入会をしました。

 

お通じにも効果が出た

運動不足だったのですが、ホットヨガを始めて運動不足を解消する事ができてきました。汗をかくのでストレス解消になるだけではなくて、頭の先から足のつま先まで意識をして体を動かし呼吸をするのと水分をしっかりと摂取をしながら体を動かすので、お通じにも効果が出てきました。私はひどい便秘症だったのですが、薬を飲まなくてもホットヨガに通った翌日には排便をするようになりました。私の体にとっていい事ばかりが起きて、ホットヨガに通い始めて良かったと思っています。これからも継続をして利用をしたいと思っています。