ホットヨガスタジオLAVA青葉台店でまったりダイエット始めました

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ホットヨガスタジオLAVA青葉台店でまったりダイエット始めました

ホットヨガはとても気持ちが良い

ヨガは知っていたのですが、知人がホットヨガをしているという話を聞いてとても興味をもちました。ホットヨガスタジオLAVA青葉台店を紹介してくれたので、体験レッスンを受けてみました。少し体を動かしただけで汗が出てくるしヨガの動きが心地よくて、リフレッシュをすることができるので入会して定期的に通うようにしました。青葉台駅からとても近く、駅を出たらすぐそばという立地も良いので利用をすることにしました。スタッフもとても丁寧に指導をしてくれる所が安心できたし、ダイエットにもなると思って定期的にホットヨガスタジオLAVA青葉台店に通っています。

 

レッスンをしたくないとき

体調によっては体を動かすことがきついけど汗を流したいというときがあります。そういう時は溶岩浴を利用しています。ホットヨガスタジオLAVA青葉台店にも溶岩浴があり、汗を流すことができるので体を動かすのがきつい時は溶岩浴だけを利用しています。自分の体調によってケアをしたり体を動かしたりすることができる設備があるので、自分の中での気分転換もすることができるし、汗をかくことでストレス解消をすることができるのでとても気に入っています。健康的に自分のペースで利用できるし、ダイエットの為にも楽しみながら通っています。